Hverdagens Liv
Fitness
Fitness kan være en tryg vej til bevægelse, selvtillid og gode pauser i hverdagen. Vi tager udgangspunkt i den unges energi og interesser og laver en rolig træning med tydelige rammer, plads til pauser og fokus på, at det skal føles rart at være med.
En overskuelig begyndelse i fitness
Et fitnesscenter kan føles uvant med mange mennesker, maskiner og uskrevne regler. Vi kan støtte den unge i at komme afsted, finde rundt og få en enkel plan for besøget. Første mål kan være at lære stedet at kende og prøve få ting frem for at gennemføre en lang træning.
Bevægelse i den unges tempo
Vi tager udgangspunkt i, hvad den unge synes er rart og har lyst til at øve. Vi kan skabe overblik over rækkefølgen, holde pauser og afslutte, mens der stadig er overskud. Aktiviteten er støttet fritidssamvær – ikke genoptræning eller behandling. Ved behov for et fagligt træningsprogram skal relevant instruktør eller sundhedsfaglig vejledning aftales særskilt.
Inden vi tager afsted
Vi afklarer stedets alderskrav, adgang og regler samt behovet for medlemskab eller entré. Fortæl os om begrænsninger og hensyn, der er vigtige for at vælge en passende aktivitet. Tidspunkt, varighed og transport aftaler vi, før besøget planlægges.
Se også svømning og tryghed i vandet
Pris og aftale før opstart
I kan købe aktiviteten privat uden en kommunal bevilling. Vi aftaler medarbejderens tid og pris på forhånd. Eventuelle udgifter til transport, entré, mad, materialer eller overnatning aftales særskilt, så I ved, hvad der er med, før I siger ja. Fortæl os om jeres ønsker via Kontakt os nederst på siden.
Aktiviteter med plads til den enkelte
Aktiviteterne hos Hverdagens Liv tilpasses barnets eller den unges interesser, energi og behov. Vi skaber trygge rammer for fællesskab, bevægelse, oplevelser og udvikling – med plads til pauser og individuelle hensyn. Aktiviteten kan foregå alene sammen med en voksen eller som en del af et fællesskab.
