Hverdagens Liv
Svømning
Svømning i et tempo, der passer til dig. Hos Hverdagens Liv kan børn, unge og voksne få selskab og støtte til rolig motionssvømning eller til at blive mere trygge i vandet. Turene kan foregå både én-til-én og i små grupper. Vi aftaler rammerne ud fra deltagernes behov og giver plads til pauser, gentagelser og små fremskridt.
Motion eller svømmeundervisning – efter dine behov
En tur kan være stille og rolig motionssvømning med nogle få baner og pauser undervejs. Der er ingen forventning om et bestemt tempo eller antal meter. Det vigtigste er, at aktiviteten giver mening for dig.
Vores egne medarbejdere kan hjælpe med basal svømning og med at skabe tryghed i vandet, for eksempel gennem enkle øvelser og gentagelser. Ønsker du mere målrettet svømmeundervisning eller træning, har vi også adgang til gode og erfarne svømmetrænere. Vi aftaler indhold, niveau og hvem der står for undervisningen, inden vi går i gang.
Tryghed og livreddere
Ingen af vores ansatte er uddannede livreddere. Vi tager derfor kun i svømmehaller, hvor der er livreddere til stede under besøget. Vi følger hallens sikkerhedsregler og aftaler på forhånd, hvordan aktiviteten tilpasses svømmefærdigheder, energi og støttebehov. Livreddernes tilstedeværelse erstatter ikke vores opmærksomhed og støtte undervejs.
En rolig start i bad og omklædning
Vi vil gerne gøre gode vaner til en naturlig del af turen: at vise hensyn, passe på hinanden og følge svømmehallens regler. Det gælder også hygiejnen. Børn, unge, voksne og medarbejdere vasker sig grundigt med sæbe uden badetøj, inden de tager badetøj på og går i vandet. Efter toiletbesøg vasker vi os igen efter hallens anvisninger. Det er det enkle budskab fra den gule plakat i svømmehallen: god afvaskning hjælper med at holde badevandet rent.
For nogle kan bad og omklædning føles uvant eller sårbart. Vi giver os tid, forklarer roligt, hvad der skal ske, og respekterer den enkeltes privatliv og grænser. Fortæl os gerne på forhånd, hvis der er noget, vi skal tage særligt hensyn til.
Hvad hjælper vi med?
Vi vejleder gerne børn og unge i rutinerne og i, hvordan de vasker sig. Efter aftale hjælper vi også med praktiske ting som at få badebukser på og puste badevinger op. Badevinger erstatter ikke opsyn. Som udgangspunkt tilbyder vi ikke personlig pleje eller hjælp til selve vasken og toiletbesøg. Derfor forventer vi, at børn og unge kan vaske sig selv og gå på toilettet. Er du i tvivl om, hvilken støtte der er brug for, taler vi om det inden turen.
En god madpakke og tid til pauser
Vi sørger gerne for en sund og nærende madpakke til børn, unge og voksne efter aftale. Mad købt i svømmehallen kan hurtigt blive en dyr del af turen, og caféens udvalg passer ikke nødvendigvis til alles ønsker. En madpakke kan være et rart alternativ. Vi aftaler indhold og pris på forhånd og taler om allergier, madpræferencer og andre hensyn. Vi spiser kun, hvor hallen tillader medbragt mad, eller planlægger en spisepause før eller efter besøget.
Entré, udlæg og ledsagerkort
Entré, transport og mad betales særskilt og er ikke inkluderet i prisen for vores tid. Udlæg aftales på forhånd og afregnes typisk via MobilePay direkte med den medarbejder, der har lagt ud.
Flere svømmehaller giver gratis adgang til ledsageren, når personen, der ledsages, medbringer et gyldigt ledsagerkort. Det gælder blandt andet hos Frederiksberg Badene. Vilkårene varierer, så vi undersøger reglerne i den valgte svømmehal før besøget. Gratis ledsagerentré betyder ikke, at deltagerens egen entré eller vores ledsagelse er gratis.
Se Frederiksberg Badenes regler om ledsagerentré
Aktiviteter med plads til den enkelte
Aktiviteterne hos Hverdagens Liv tilpasses barnets eller den unges interesser, energi og behov. Vi skaber trygge rammer for fællesskab, bevægelse, oplevelser og udvikling – med plads til pauser og individuelle hensyn. Aktiviteten kan foregå alene sammen med en voksen eller som en del af et fællesskab.
